Kecanduan Makan Mie Instan? Ini Beberapa Cara Menghilangkannya

Mie instan, bukanlah suatu jenis makanan yang asing di telinga setiap masing-masing orang. Bahkan banyak sekali yang sangat gemar dengan makan yang satu ini. Walaupun tergolong makanan jenis satu ini bukan makanan yang mempunyai harga mahal, namun penggemarnya berasal dari berbagai kalangan. Karena itulah bisnis mie instan selalu laris manis.

Akan tetapi, harus hati-hati kalau Anda sudah ketagihan mie instan. Pasalnya, jika dikonsumsi secara berlebihan, mie instan sangat berisiko bagi kesehatan. Masalahnya banyak orang kesulitan melepaskan diri dari mie instan. Namun, bukan berarti mustahil dilakukan.

Berikut inilah cara mengatasi kecanduan terhadap mie instan.

1. Ganti Bumbu Mie dengan Rempah Alami

Mie instan begitu sangat nagih adalah rasa gurihnya. Bahka, lidah manusia modern memang sudah berevolusi jadi mudah ketagihan rasa makanan yang kuat, misalnya asin, manis, dan pedas. Maka salah satu cara untuk menghentikan ketagihan mi instan adalah dengan mengubah cita rasanya.

Saat makan mie, buang bumbu instan dan ganti dengan rempah alami Bawang putih, lada, daun bawang, garam, cabai, dan ketumbar bisa jadi pilihan. Semakin lama, lidah akan semakin terbiasa dengan rasa-rasa alami ini.

2. Jangan Menyimpan Mie Instan di Rumah

Kamu akan semakin mudah tergoda makan mie kalau ada persediaannya di rumah. Maka, jangan beli lebih dari satu bungkus mie instan. Rasa ngidam biasanya akan hilang sendiri setelah beberapa saat atau kalau sudah makan makanan yang lain.

3. Belajar Masak

Beberapa orang ketagihan mie instan karena sangat mudah disiapkan. Terutama kalau sedang kelaparan. Untuk mengubah kebiasaan tersebut, belajarlah memasak. Mulai dari hidangan yang sederhana seperti telur dadar sampai yang cukup rumit seperti sop. Kalau bisa masak, kamu jadi lebih kreatif dan tak akan memilih mi instan saat lapar.