Inilah ide makanan buka puasa untuk anak yang enak dan bergizi.
Menu buka puasa untuk anak tentunya tidak bisa disiapkan
dengan sembarangan. Pilihan makanan yang disajikan perlu dijamin nutrisinya
agar dapat menjaga kesehatan anak terlebih bagi anak yang masih belajar
menjalankan ibadah puasa.
Menu yang beragam dan nikmat tentu akan menambah semangat anak dalam menyantap makanan buka puasa. Nah, berikut 5 ide menu makanan buka puasa untuk anak yang bisa kamu coba.
Baca juga: Resep dan Cara Membuat Es Jelly Mangga, Menu Minuman Segar Pelepas Dahaga untuk Buka Puasa
1. Omurice
Sajian omurice atau nasi goreng dan toping telur omelet
sangat cocok dinikmati saat berbuka puasa ataupun saat sahur. Anda bisa
menambahkan sayuran, daging ayam ataupun seafood pada nasi goreng untuk
memenuhi gizi pada makanan.
2. Nugget Sayur
Nugget adalah makanan yang disukai oleh kebanyakan
anak-anak. Jika ingin menu nugget yang sehat bagi anak, Anda bisa membuat
nugget sayur yang memiliki gizi tinggi. Sayuran yang digunakan bisa wortel,
bayam, dan jamur. Selain itu anda dapat membuat nugget dengan aneka bentuk
sehingga lebih menarik bagi anak.
3. Salad Buah dan Sayuran
Salad buah dan sayuran memiliki kandungan vitamin dan
mineral yang baik bagi anak. Menu ini bisa jadi salah satu pilihan saat buka
puasa untuk anak. Anda bisa juga menambahkan keju sebagai penambah rasa yang
juga bergizi bagi anak.
4. Ayam Gulung Sayur
Ayam gulung sayur atau yang disebut juga sebagai spring roll termasuk hidangan favorit bagi anak yang dapat dijadikan menu buka puasa. Anda bisa memilik daging ayam fillet panggang maupun kukus sehingga mudah untuk digulung dengan sayur sawi putih. Tambahkan sayuran seperti wortel, timun, kol, ataupun sayur lainnya.
Baca juga: Resep dan Cara Membuat Ayam Saus Mentega, Menu Sederhana Untuk Sahur
5. Spaghetti Seafood
Pilihan lainnya adalah spaghetti seafood sebagai menu buka
puasa anak. Anda bisa menambahkan cumi, udang, atau ikan salmon untuk memenuhi
kandungan gizi dalam makanan. Tak lupa, tambahkan sayuran agar sajian makanan
semakin lengkap gizi.
