Selain menerapkan protokol kesehatan secara ketat, menjaga pola hidup sehat merupakan langkah baik untuk menghadapi situasi dan kondisi pandemi Covid-19 ini.
Menambah asupan nutrisi harian dengan buah dan sayuran juga penting untuk meningkatkan imunitas dan kebugaran tubuh. Selain sumber vitamin, buah dan sayuran juga kaya mineral dan serat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: Ini Rekomendasi Jus yang Wajib Kamu Coba Sebagai Penangkal Virus Covid-19
Salah satu yang bikin menambah imun yakni jus belimbing, karena kandungan di dalam belimbing dapat membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan. Bahkan, jus buah belimbing dapat membantu menurunkan berat badan jika kamu mengonsumsinya setiap hari. Karena, mengonsumsi buah belimbing dapat membuat kamu kenyang lebih lama.
Tak hanya itu, mengonsumsi buah belimbing juga dapat mencegah risiko penyakit jantung dan stroke. Di dalam kandungan nutrisi yang ada di dalam buah belimbing dinilai sangat efektif dapat mengurangi kadar kolesterol sehingga bermanfat untuk mencegah penyakit jantung dan stroke.
Mengonsumsi jus belimbing secara rutin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan vitamin C yang dimiliki buah belimbing sangat tinggi. Sehingga tubuh menjadi tidak mudah terserang penyakit.
Bahkan, buah belimbing juga kaya akan antioksidan seperti flavonoid serta fenol. Buah belimbing juga dipercaya mampu mengurangi resiko kanker, mencegah penyakit maag, memperlancar sistem pencernaan, mampu mengontrol kadar gula darah serta mampu mempercepat penyembuhan luka.
Baca Juga: Resep dan Cara Lengkap Membuat Semur Daging Betawi untuk Menu Idul Adha
Maka dari itu, kamu bisa mencoba untuk mengonsumsi jus buah belimbing untuk membantu menjaga kesehatan tubuh karena berbagai manfaatnya. Berikut inilah cara mengolah buah belimbing menjadi minuman herbal, diantaranya:
- Pertama, siapkan buah belimbing yang sudah matang.
- Kemudian kupas buah belimbing hingga bersih.
- Potong buah belimbing menjadi beberapa bagian.
- Cuci buah belimbing hingga bersih.
- Selanjutnya blender buah belimbing hingga halus.
- Tuangkan jus belimbing ke dalam gelas.
- Jus buah belimbing siap dikonsumsi
