Vaksin Covid-19 bisa menyebabkan efek samping ringan tertentu pada beberapa orang. Salah satu efek smaping yang sering dialami setelah mendapatkan vaksin Covid-19 adalah demam dan nyeri badan.
Namun, Anda tak perlu khawatir karea efek samping tersebut merupakan tanda bahwa vaksin sedang bekerja untuk membentuk antibodi dalam tubuh.
Namun, kamu jangan khawatir ada beberapa minuman herbal yang sangat dicocok diminum usai terima vaksin covid-19. Berikut ini beberapa minuman herbal yang bisa kamu minum.
Baca Juga: Wajib Dicoba! Ini Makanan yang Dianggap Ampuh Turunkan Asam Lambung
1. Teh Jahe
Yang pertama tidak asing lagi dengan minuman ini yakni teh jahe yang memiliki manfaat meredakan mual. Dilansir dari jurnal PubMed, dipercaya kalau jahe punya senyawa bersifat antimual. Konsumsi 0,5-1,5 gram jahe per hari, cara ini efektif mengurangi rasa mual.
2. Minuman lemon
Minuman segar satu ini dianggap ampuh meredakan mual. Dalam jurnal Iranian Red Crescent Medical Journal tahun 2014, ekstrak lemon lebih ampuh mengobati mual dibanding minyak almond. Seseorang yang minum lemon, tingkat mualnya bisa menurun sampai 9 persen daripada yang tidak.
Baca Juga: Ini 5 Keuntungan yang Kamu Dapat Jika Ingin Menikahi Janda
3. Daun mint
Journal of Holistic Nursing pernah meneliti perihal manfaat ekstrak daun mint. Dimana bau khas daun mint bisa digunakan sebagai aromaterapi pereda mual.
Terbukti ketika mencium aroma mint, maka tubuh seketika akan merasa segar. Jurnal lainnya juga mengungkapkan, kalau menyeduh mint dan menjadikannya minuman, bisa mengobati segala jenis gangguan dalam perut, laiknya mual berlebih.
Baca Juga: Ini Cara Mudah yang Wajib Kamu Lakukan Agar Tidak Terkena Stroke
4. Sup Ayam
Sup ayam menyediakan protein tinggi yang membantu memperkuat antibodi dan menjaga sistem kekebalan tubuh. Bahan pelengkap di dalam sup ayam yaitu wortel, bawang, dan seledri membantu memasok mineral seperti kalium dan zat besi, serta sumber beta-karoten yang bertindak sebagai antioksidan. Kaldu di dalam sup ayam juga mampu menghidrasi dan melegakan saluran pernapasan.
