Saat pandemi ini tanaman hias masih menjadi favorit banyak orang dan banyak ditanam di rumah untuk keindahan ruangan. Namun, tak hanya untuk keindahan, nyatanya bunga juga memiliki sejumlah manfaat termasuk melepas stres.
Setelah beraktivitas sepanjang hari, tidur adalah salah satu obat yang paling manjur untuk mengusir rasa lelah. Selain itu, menjaga agar sistem imun tubuh tetap prima.
Nah, supaya tidur lebih nyenyak, ternyata ada cara unik yang bisa dilakukan. Salah satunya dengan menempatkan tanaman hias segar di dalam kamar. Sebab, aroma bunga tanaman hias yang menenangkan dinilai bisa membuat kualitas tidur seseorang lebih baik.
Berikut penjelasannya, seperti yang dilansir dari Healthway:
Baca Juga: Deretan Jenis-jenis Calathea Beserta Harganya yang Hitz Saat Pandemi
1. Peace lily
(foto: Bukalapak)
Tanaman peace lily berfungsi sebagai pembersih udara alami. Tanaman ini bisa menghilangkan racun, debu, dan kotoran lainnya dari udara di kamar tidur.
Dengan demikian, kita bisa terhindar dari alergi dan memungkinkan kita bernapas lebih mudah saat tidur.
Selain itu, tanaman ini dapat hidup di ruangan dengan cahaya redup, sehingga dapat diletakkan di sudut manapun di kamar tidur.
Peace lily hanya perlu disiram seminggu sekali. Namun jika diletakkan di dekat jendela atau daerah yang terkena sinar matahari, tanaman ini perlu disiram dua kali seminggu.
Baca Juga: 8 Tanaman Hias Diprediksi Akan Populer pada Tahun 2021, Sudah Tahu?
2. Gardenia
(foto: 123RF.com)
Seperti halnya bunga peace lily, gardenia juga menghasilkan aroma wangi yang membuat kamar tidur beraroma bersih dan segar.
Aromanya juga memiliki efek seperti obat penenang, membantu kita merasa lebih tenang saat melepas lelah di tempat tidur.
Namun, satu-satunya aspek negatif dari gardenia adalah perawatannya cukup sulit. Sebab, gardenia membutuhkan cahaya terang dan tidak langsung. Jika mendapat terlalu banyak cahaya matahari langsung, daunnya bisa terbakar.
3. Melati
(foto: sehatQ)
Bunga melati tidak hanya memiliki rupa yang cantik, tetapi juga memberikan aroma yang menenangkan. Aroma pada bunga ini bisa memberi efek menenangkan yang alami tubuh, sehingga memudahkan kita untuk tidur.
Meski demikian, tanaman cantik ini membutuhkan lebih banyak perawatan.
Melati tumbuh dengan baik di tempat yang cerah dan tidak boleh disiram air.
Jika ingin memiliki bunga melati di kamar, cara terbaik supaya bunga ini bisa hidup awet adalah menaruhnya dalam pot.
Baca Juga: 5 Tanaman Hias Punya Bunga Cantik dan Penuh Warna, Cocok Menghias Halaman Rumah
4. Lavender
(foto: Amazon.com)
Bunga ini kerap hadir sebagai aroma pada produk deterjen, lilin wangi, dan penyegar udara. Lavender memang telah terbukti memiliki aroma yang menenangkan secara alami.
Meskipun bunga ini efektif kering, lavender hidup mengeluarkan aroma yang lebih kuat.
Tanaman ini tumbuh subur di bawah sinar matahari langsung.
Jika kita berencana memelihara bunga ini, carilah tempat di ambang jendela supaya terkena sinar matahari.
