Pandemi coorona semakin mengkhawatirkan untuk merwat tubuh. Salah satunya merawat gigi. Untuk itu, terdapat empat tips menjaga kesehatan gigi di rumah selama pandemi corona.
Meski tidak bisa bertemu dengan dokter, kamu tetap bisa menjaga kesehatan gigi dengan beberapa cara ini di rumah:
1. Sikat gigi dengan baik
Untuk menghindari pembentukan plak dan pendarahan, penting untuk menyikat gigi dengan benar dua kali dalam sehari. Sikatlah gigi dengan perlahan supaya gusi tidak terluka.
2. Bersihkan lidah
Tidak hanya gigi, kamu juga harus membersihkan lidah, karena mengabaikan ini bisa menyebabkan penumpukan plak di lidah. Sehingga menyebabkan bau mulut yang tidak sedap dan masalah kesehatan lainnya.
Baca Juga: 5 Tips Makeup Look untuk Ketemu Calon Mertua
3. Minum air
Minum air dalam jumlah yang cukup tidak hanya penting untuk tubuh, tapi penting untuk kesehatan gigi. Asupan cairan yang cukup membilas mulut dan membantu menghilangkan bakteri berbahaya.
Baca Juga: 3 Negara Ini Siap Lakukan Vaksinasi Covid-19 pada Desember 2020
4. Tingkatkan asupan vitamin C
Vitamin C mengandung antioksidan yang dapat menjaga kesehatan gusi dan gigi. Konsumsi buah-buahan segar yang mengandung vitamin C membantu menjaga kesehatan gigi.
