Walaupun akan sembuh dengan sendirinya, sakit pilek membuat kondisi yang sangat menyebalkan dan mengganggu. Ternyata, ada obat pilek alami yang jarang orang tau.
Berikut ini correcto.id kasih tau kamu, lima obat pilek alami yang manjur. Yuk simak selengkapnya!
1. Madu
Madu memang memiliki banyak kasiat bagi kesehatan tubuh, salah satunya menjadi obat sakit pilek. Madu yang dikonsumsi sebelum tidur dapat membantu tidur lebih nyenyak dan mengurangi frekuensi pilek saat tidur.
Baca juga: 6 Makanan yang Sangat Ampuh Buat Berhenti Merokok
2. Bawang putih
Sebuah riset menyebutkan, mengkonsumsi suplemen bawang putih juga berpotensi untuk mengurangi keparahan gejala pilek Anda. Dengan menambahkan irisan bawang putih pada makanan bisa membantu mengurangi pilek.
3. Sup ayam
Satu mangkuk sup ayam dapat menenangkan kamu saat pilek. Sup ayam dapat meredakan hidung tersumbat dan dan mengencerkan lendir.
Baca juga: 4 Jenis Makanan Penyebab Kerontokan Rambut yang Belum Banyak Orang Tahu
4. Air garam
Berkumur dengan air garam saat pilek dapat menurunkan risiko keparahan gejala pilek sekaligus mencegah infeksi saluran pernapasan atas. Ini juga menjadi obat alami untuk meredakan hidung tersumbat.
5. Jus bit
Mengkonsumsi jus bit porsi kecil sebanyak tujuh kali dalam sehari membantu meredakan gejala pilek. Nitrat dengan kadar tinggi dalam bit dapat membantu tubuh melawan infeksi pernapasan.
Sumber: SehatQ
