Kasus virus Covid-19 hingga saat ini terus bertambah. Salah satu gejala seseorang terpapar Covid-19 adalah hilangnya indra perasa.
Dengan hilangnya indra perasa akan membuat seseorang kehilangan nafsu makan. Lantas bagaimana cara mengembalikan indra perasa?
Penasaran? Berikut Correcto.id rangkumkan tipsnya untuk Anda.
1. Konsumsi Makanan dengan Rasa yang Kuat
Salah satu cara untuk mengembalikan indra perasa dengan mengonsumsi makanan dengan rasa yang kuat seperti lemon, jeruk nipis atau buah asal lainnya.
Kemudian untuk makanan yang dimasak, tambah bumbu dengan rasa yang kuat seperti bubuk bawang putih, bubuk cabai, kayu manis, dan bahkan cuka.
Baca Juga: Tips Mix and Mach Baju Untuk Rambut Pendek Agar Terlihat Elegan, Bisa Ditiru Gen Z
2. Makan sering tapi sedikit
Untuk mengembalikan indra perasa, makanlah sedikit-sediki tapi sering. Misalnya makan setiap 2-4 jam sekali. Ini merupakan salah satu cara agar Anda tetap dapat asupan nutrisi.
Baca Juga: Ingat! Jenis Sayuran Ini Bisa Membantu Pemulihan Usai Terkena Covid-19
3. Konsumsi Makanan Kesukaan Anda
Mengonsumsi makanan kesukaan saat hilangnya indra perasa juga bisa membantu Anda untuk mendapatkan asupan nutrisi. Misalnya, Anda suka pedas, tak ada salahnya Anda menambahkan cabe pada makanan Anda atau suka asinan bisa ditambahkan lebih banyak garam.
