Resep Lengkap Cara Membuat Bubur Jagung Manis, Sebagai Menu Makan Malam Sehat untuk Jantung

Resep Lengkap Cara Membuat Bubur Jagung Manis, Sebagai Menu Makan Malam Sehat untuk Jantung

Ahmad Diponegoro
2021-06-22 20:00:45
Resep Lengkap Cara Membuat Bubur Jagung Manis, Sebagai Menu Makan Malam Sehat untuk Jantung
Bubur jagung manis sebagai menu makan malam sehat untuk jantung. Foto: berbagai sumber

Bubur jagung manis sebagai menu makan malam sehat untuk jantung sangat mudah ditemukan sebagai hidangan penutup di beberapa tempat makan di kota-kota besar di Indonesia. Berikut resep dan cara membuatnya.

Kandungan jagung manis dalam bubur jagung manis sangat baik untuk kesehatan jantung, karena mengandung asam lemak omega-3 yang berguna menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh.

Tidak hanya itu, kandungan asam lemak omega-3 yang terkandung dalam jagung manis juga dapat mencegah pembuluh darah tersumbat dan tekanan darah terkontrol.

Terdapat beberapa varian. Seperti bubur jagung manis santan, bubur jagung manis tanpa santan, bubur jagung manis keju, dan bubur jagung manis gula merah.

Kali ini yang akan diulas adalah bubur jagung manis tanpa santan yang baik untuk kesehatan jantung.

Baca Juga: Sosok dan Fakta Lengkap Razer Patricia, Mantan Rezky Adhitya yang Bahas Karma

Resep Bubur Jagung Manis 

Bahan:


2 bonggol jagung manis

50 gram sagu mutiara siap pakai

150 gram gula pasir

800 ml air

4 sendok makan krimer pengganti santan

Setengah sendok teh garam

3 lembar daun pandan, simpulkan

5 cm kayu manis

Cara Membuat Bubur Jagung Manis:


1. Sisir hingga jagung manis terpisah dari bonggolnya lalu blender sebagian jagung bersama air, gula pasir, daun pandan, kayu manis, dan garam.

2. Setelah jagung manis telah tercampur rata, masak jagung manis yang telah disisir dan dicampurkan dengan sebagian jagung manis yang masih utuh.

Baca Juga: Biografi dan Profil Lengkap Agama Steven N Kaligis yang Meninggal Karena Covid-19 dan Darah Tinggi

3. Masak hingga matang dan masukkan krimer dan aduk sampai rata.

Terakhir, sajikan bubur jagung manis sebagai menu makan malam sehat untuk jantung.


Share :

HEADLINE  

Arti Kata dan Makna Kmmsmmsamm dan kmmktdkbmnklb, Bahasa Gaul Viral di TikTok

 by Andrico Rafly Fadjarianto

November 09, 2023 12:00:00


Ada Kaesang hingga Reza Arap, Ini Daftar Lengkap Anggota TKN Prabowo-Gibran

 by Andrico Rafly Fadjarianto

November 07, 2023 13:53:23


Aksi Bela Palestina Monas 5 November 2023 Dihadiri 2 Juta Orang

 by Andrico Rafly Fadjarianto

November 05, 2023 12:00:00


Celine Evangelista Terseret Kasus Korupsi Tambang, Panggil "Papa" ke Jaksa Agung?

 by Andrico Rafly Fadjarianto

November 02, 2023 14:10:18