Siapa sih yang nggak kenal dengan Maria Vania? Presenter cantik yang memiliki tubuh yang proporsional dan ideal.
Oleh karena itu, ia memberika tips menurunkan berat badan setelah lebaran.
Wanita yang akrab disapa Vania ini mengungkapkan cara untuk membakar lemak yang berlebihan di tubuh, dimulai dari olahraga dengan melakukan cardio.
Baca Juga: Tips Mengatur Keuangan Usai Lebaran, Hindari Pergi ke Pusat Belanja
Untuk membakar lemak berlebih di tubuh, Vania memulai olahraga dengan melakukan cardio.
"Jadi fokusnya hanya untuk cardio, Vania naik ke gunung atau hiking (dengan treadmill) dengan kemiringan yang luar biasa miring banget sampe harus pegangan tapi nggak usah lari itu wajib kalian coba kapak-kapan," ungkap Maria Vania setelah melakukan olahraga.
Meski demikian, Maria Vania mengimbau agar tetap melakukan pemanasan setelah melakukan olahraga.
"Harus mulai sesuatu dengan stretching supaya lebih siap otot-ototnya dan juga nggak cedera," lanjut Maria Vania.
Baca Juga: Tips Menurunkan Berat Badan setelah Lebaran Agar Timbangan Tetap Normal
Maria Vania juga menjelaskan tips-tips untuk mengencangan otot bagian perut untuk melunturkan lemak saat lebaran.
"Ada tambahan waktu, Maria Vania mencoba untuk mengencangkan otot bagian perut karena perut itu paling susah. Banyak orang yang udah kurus tapi kok perutnya buncit? Ya ialah mungkin kamu makannya nggak dijaga dan juga kurang latihan untuk otot perut,"pungkasnya.
