Sakit tenggorokan adalah salah satu penyakit yang paling sering muncul saat musim hujan. Biasanya ciri sakit tenggorokan disertai dengan rasa nyeri saat menelan, tenggorokan gatal dan kering serta amandel yang memerah.
Sakit tenggorokan biasanya disebabkan karena infeksi bakteri dan bisa pulih dengan sendirinya dalam waktu satu minggu.
Namun tak perlu khawatir, apabila sakit mulai menganggu, kamu bisa mengatasinya dengan cara berikut ini:
1. Minum Teh Lemon dan Madu
Foto: Pixabay
Untuk mengatasi sakit tenggorokan secara ampuh, kamu bisa mengonsumsi air lemon dicampur madu. Kandungan vitamin C pada lemon dan madu meningkatkan kekebalan tubuh dapat melawan serangan bakteri dan virus.
Baca Juga: Tips Menghilangkan Cegukan dengan Mudah
2. Kumur Air Garam
Foto: Pixabay
Kandungan air garam mampu menghalangi virus dan bakteri, mengurangi kemungkinan infeksi di mulut dan tenggorokan
3. Hindari Konsumsi Kafein
Foto: Pixabay
Untuk mengatasi sakit tenggorokan, hindarilah mengonsumsi minuman yang mengandung kafein seperti kopi. Minuman yang tinggi kafein seperti kopi dan soda akan membuat mulut dan tenggorokan semakin kering dan menimbulkan sakit di tenggorokan.
Baca Juga: Tips Mengobati Panas Dalam dengan Cepat
