Minuman bersoda adalah minuman yang mengandung karbon dioksida. Minuman bersoda juga mengandung asam sitrat, gula, kafein, dan pemanis buatan.
Sering dianggap memiliki dampak yang negatif bagi tubuh, minuman bersoda ternyata juga menyimpan manfaat yang jarang orang ketahui. Berikut ini manfaat minuman bersoda yang perlu kalian tau.
Baca juga: Tips Mengurangi Keluhan Pilek pada Anak, Berikan Sup Ayam Hangat
1. Mengurangi Sembelit
Dari hasil penelitian, minuman bersoda dapat mengurangi gejala pencernaan termasuk sembelit. Namun, kadar jumlah tidak berlebihan dan yang terpenting, ini bukanlah cara yang sehat untuk mengurangi sembelit.
2. Melepas dahaga
Minuman bersoda sangat menyegarkan ketika diminum saat cuaca sedang panas. Apalagi ditambah dengan es untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang. Namun, air putih masih menjadi yang terbaik untuk memulihkan cairan tubuh.
Baca juga: Belajar Virtual Bikin Mata Anak Minus? Ini Faktanya
3. Meningkatkan kemampuan menelan
Menurut penelitian, minuman bersoda dapat meningkatkan kemampuan menelan bagi orang dewasa muda dan tua. Minuman bersoda juga dapat merangsang saraf yang bertanggung jawab untuk menelan.
4. Meningkatkan rasa kenyang
Kandungan gula dan gas pada minuman bersoda dapat meningkatkan rasa kenyang ketimbang air putih. Namun ini tidak baik untuk kamu yang sedang melakukan diet karena resiko terkena penyakit tinggi.
Sumber: SehatQ
