Menurut dr. Boyke, 95% laki-laki normal akan melakukan onani atau masturbasi. Melakukan onani sebanyak tiga kali dalam satu minggu masih termasuk wajar. Namun, jika lebih dari itu sudah menjadi kelainan.
Keseringan melakukan onani juga akan mengakibatkan banyak penyakit di alat kemaluan. Seperti rasa nyeri atau perih saat buang air kecil, mengalami peningkatan frekuensi saat buang air, dan nyeri pinggang.
Untuk mengurangi keseringan onani, berikut ini tim correcto.id kasih tau ke kamu. Tidak terlalu sulit kok, kunci utamanya adalah keinginan. Yuk simak berikut ini.
Baca juga: Tips Mengurangi Keluhan Pilek pada Anak, Berikan Sup Ayam Hangat
1. Sibukan diri
Dangan menyibukan diri dengan hal-hal yang positif, maka hasrat untuk melakukan onani akan bisa di kontrol. Ini beresiko terhadap pasangan seks karena infeksi pada alat kelamin bisa menular.
2. Olahraga rutin
Melakukan olahraga rutin dapat mengurangi emosi yang mendorong untuk melakukan onani. Anda bisa melakukan olahraga yang menjadi hobi, agar tidak tertekan.
Baca juga: Masalah Bau Badan, Coba Hilangkan dengan Cara Meditasi
3. Mengkonsumsi air putih
Jika kamu sudah mendapati keluhan-keluhan yang di sebutkan tadi, cara yang bisa mengurangi rasa sakit dengan mencukupi kebutuhan air pada tubuh. Air putih dapat mengurangi rasa nyeri pada alat kelamin.
Sumber: Alodokter
