Untuk meningkatkan kesuburan wanita, salah satu tipsnya dengan mengonsumsi telur bebek.
Warna kuning telur yang cenderung lebih oranye merupakan penanda jika kuning pada telur bebek mengandung karotenoid yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Bahkan kuning telur mampu meningkatkan kesuburan. Manfaat kuning telur bebek ini berasal dari kandungan vitamin B12 yang berguna untuk menyeimbangkan hormon dalam tubuh.
Baca Juga: 5 Tips Mengatasi Rambut Bercabang, Ampuh dan Alami!
Selain itu, ada beberapa cara lain untuk meningkatkan kesuburan. Simak yuk!
1. Minum Multivitamin
Untuk meningkatkan kesuburan tubuh, bisa dengan cara mengonsumsi nutrisi penting seperti Asam Folat, Vitamin B12, dan Selenium.
2. Jauhi Rokok, Narkoba dan Minuman Keras
Meningkatkan kesuburan tubuh, harus menjauhi rokok, narkoba dan minuman keras.
Karena wanita yang merokok, memakai narkoba, dan minuman beralkohol bisa menurunkan jumlah sperma dan meningkatkan sperma yang abnormal.
3. Banyak Minum Air Putih
Banyak minum air mineral bisa membuat suplai darah ke otak lancar, yang artinya bisa memperkuat lapisan rahim karena jika Anda dehidrasi, cairan serviks akan lebih lamban.
Baca Juga: 5 Tips Mengatasi Rambut Rontok yang Wajib Dicoba
4. Lakukan hubungan seks
Untuk pasangan yang ingin mempunyai anak, untuk meningkatkan kesuburan bisa dengan melakukan hubungan seks seminggu sekali. Seks membuat sperma sehat.
5. Konsumsi Telur Bebek
Selanjutnya, cara untuk meningkatkan kesuburan tubuh dengan mengonsumsi kuning telur bebek. Manfaat kuning telur bebek ini berasal dari kandungan vitamin B12 yang berguna untuk menyeimbangkan hormon dalam tubuh.
