Sering mengalami bau mulut saat menggunakan masker? Apalagi jika bepergian dan tidak membawa masker cadangan, pasti baunya terasa banget tuh. Mau dilepas takut corona hee.
Nih, correcto.id kasih tau kamu cara mengatasi bau mulut saat menggunakan masker menurut dokter gigi dan dekan Fakultas Kedokteran Gigi Pennsylvania Mark S. Wolff. Yuk baca!
1. Jangan terlalu sering bernafas melalui mulut
Bernafas meggunakan mulut membuat mulut mudah untuk kering. Ini yang membuat nafas kamu menjadi cepat bau.
2. Bicara lebih sedikit dan minum lebih banyak air
Banyak bicara juga membuat mulut mudah kering. Dengan memperbanyak minum air putih dapat membantu mulut kamu untuk tetap basah.
3. Perhatikan diet Anda
Saat kamu melakukan diet rendah karbohidrat atau diet tinggi protein membuat lemak pecah untuk menambah energi. Itu menbuat lepasnya zat kimia yang berbau.
4. Bersihkan lidah dan seluruh mulut
Selain menyikat gigi, membersihkan lidah dan seluruh mulut juga penting kamu jaga. Karena jika kamu tidak perhatikan setiap inci mulut kamu maka bakteri akan menumpuk dan membuat mulut bau.
5. Permen mint untuk menutupi bau
Bukan sponsor ya heee. Memang permen mint bisa membantu nafas anda agar tetap segar.
Baca juga: Penambahan 18 Kabupaten/Kota Berstatus Zona Merah, Wiku: Ini Menjadi Perhatian Bersama!
Baca juga: Ini Cerita Horor dari Seorang Polantas Kuningan yang Pernah Didatangi Hantu
Sumber: Suara.com
