Puasa Senin Kamis merupakan sebuah puasa sunnah yang dilakukan pada hari Senin dan Kamis. Berikut niat puasa Senin Kamis lengkap dengan lafal latin dan arti serta keutamaannya.
Membicarakan keutamaan puasa Senin Kamis, selain akan mendatangkan kesehatan bagi tubuh, juga akan mendatangkan pahala dari Allah SWT bagi seseorang yang senantiasa menjalankannya.
Baca Juga: Arti Sebenarnya Mimpi Melihat Sarang Laba-laba yang Harus Kamu Tahu
Dianjurkan oleh Nabi Muhammad Saw
Saking kaya manfaatnya, Nabi Muhammad Saw sampi menganjurkan umat Islam untuk melaksanakan ibadah sunnah puasa Senin Kamis.
Keutamaan Puasa Senin Kamis
Tidak banyak yang mengetahui, hari Senin adalah hari kelahiran Nabi Muhammad Saw sebagai nabi dan rasul terakhir di muka bumi ini ke dunia.
Pada hari Senin juga, Nabi Muhammad Saw menerima wahyu pertama dari malaikat Jibril. Atas dasar itu, umat Islam dianjurkan untuk puasa Senin Kamis
Selain itu, berdasarkan sebuah hadist, pada hari Senin dan Kamis merupakan hari pemeriksaan amal. Tentu saja, umat Islam oleh Nabi Muhammad Saw dianjurkan untuk berpuasa Senin Kamis untuk memperberat timbangan amal perbuatan baik.
Tidak hanya itu, salah satu keutamaan puasa Senin Kamis adalah saat hari Senin dan Kamis, Allah Swt akan mengampuni dosa hambanya dan akan membuka pintu surga.
Niat Puasa Senin Kamis
Dalam mengucapkan niat puasa Senin Kamis, seseorang hendaknya dilakukan pada malam hari sebelum terbit matahari.
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
“Nawaitu sauma yaumal itsnaii sunnatan lillahi tana'ala”
Artinya: “Aku berniat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.”
Baca Juga: Hamas Surati Presiden Jokowi Minta Israel Hentikan Penyerangan ke Jalur Gaza dan Masjid Al Aqsa
Soal cara niat puasa Senin Kamis, sama saja dengan puasa bulan Ramadan dan puasa sunnah lainnya. Yaitu makan sahur, menahan diri dari segala hal yang dapat membatalkan puasa, kemudian diakhiri dengan berbuka.
Diantara banyaknya keutamaan puasa Senin Kamis bagi kesehatan adalah mencegah dari penuaan dini hingga terhindar dari kanker dan meningkatkan kesehatan jantung bagi yang menjalankan ibadah sunnah puasa Senin Kamis.
