Siapa, nih, disini yang tiba-tiba asam lambungnya suka naik? Saat asam lambung naik, pasti kalian akan merasakan nyeri dan sakit di ulu hati serta diikuti sensasi panas di area dada hingga tenggorokan bukan?. ya, asam lambung yang naik tuh nggak enak banget! Tapi tenang.
Asam lambung yang naik tentu bisa diatasi. Menurut berbagai sumber, berikut ini sejumlah asupan yang bisa kalian gunakan sebagai obat untuk mengatasi asam lambung.
1. Kayu manis
Makan kayu manis, yang biasanya dikonsumsi dalam bentuk bubuk, dinilai peneliti dapat menurunkan kadar karbon dioksida pada perut yang baru saja makan besar.
Membuat suhu perut dan tubuh menjadi lebih dingin, sehingga membuat pencernaan bekerja dengan baik.
2. Jahe
Jahe dapat mengurangi kemungkinan asam lambung mengalir dari perut kembali ke kerongkongan.
Selain itu, dalam dosis kecil, jahe juga dapat bertindak sebagai anti-inflamasi yang baik untuk tubuh.
3. Air kelapa
Air kelapa mengandung tinggi kalium yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan PH dalam tubuh. Dengan demikian, kadar asam lambung bisa lebih mudah dikendalikan dan mengurangi resiko refluks asam lambung.
4. Susu dingin
Minum susu dingin dapat membantu mengurangi rasa tak nyaman pada perut akibat meningkatnya kadar asam lambung.
Kalsium yang terkandung dalam susu akan menyerap asam berlebih yang diproduksi lambung, sehingga nantinya akan mengurangi munculnya gejala.
