Saat ini masyarakat sedang dianjurkan untuk WFH alias Work From Home. Cara ini dilakukan pemerintah untuk pencegahan penularan virus Corona atau biasa disebut dengan covid-19.
Buat kalian yang sedang melakukan WFH ini pasti banyak menghabiskan aktivitas dirumah. Selain itu juga banyak menggunakan hand sanitizer, masker dan disinfektan untuk melindungi diri dari virus Corona yang sedang mewabah.
Tampa disadari, bahwa kulit kurang terkena sinar matahari yang dapat menyebabkan kulit kering.
Baca Juga: Tips Ampuh Mengobati Mata Merah dan Bengkak
Berikut ini beberapa Tips agar kulit tetap sehat, walaupun hanya dirumah.
1. Perbanyak Komsumsi Air Mineral
Pastikan kalian harus mengonsumsi air mineral yang cukup ya , kurang lebih 8 gelas sehari atau 1,5 liter.
Sebab air salah satu hal penting agar kulit tetap sehat. Air mineral ini akan membantu menjaga tingkat hidrasi dalam tubuh.
2. Jangan Lupa Konsumsi Vitamin C
Meskipun di rumah aja, kalian juga harus banyak mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C nih. Sebab, vitamin C dapat membantu tubuh memproduksi lebih banyak kolagen dan protein yang dapat merawat kulit.
Selain itu mengonsumsi vitamin C juga dapat membantu kulit tetap kencang dan mencegah timbulnya kerutan.
3. Konsumsi Teh Hijau
Selain baik untuk diet, ternyata teh hijau juga punya manfaat untuk kulit loh. Kandungan antioksidan yang tinggi membuat teh hijau mampu memberi nutrisi untuk kulit agar tetap lembab dan terhindar dari permasalahan jerawat serta komedo.
4. Harus Ekstra Hidrasi Untuk Kulit
Di tengah wabah corona seperti ini, intensitas penggunaan alkohol dalam hand sanitizer serta disinfekan yang meningkat dapat membuat kulit jadi kering. Setelah mandi, pastikan untuk selalu mengoleskan body lotion atau body butter pada kulit, terutama pada bagian yang rentan kering, seperti siku dan dengkul.
Jika perlu, gunakan minyak kelapa atau coconut oil untuk ekstra hidrasi pada bagian-bagian tubuh yang terasa sangat kering.
5. Hindari menggunakan air panas
Mandi menggunakan air panas memang membuat tubuh jadi lebih rileks dan hangat. Namun juga dapat mengurangi kelembapan yang terkandung dalam rambut dan kulit. Untuk menghindarinya, gunakan air hangat, jangan terlalu panas. Selain itu, pilih sabun mandi dan sampo yang memiliki efek melembapkan
Baca Juga: 4 Tips Mengatasi Rasa Sakit Kepala Saat Menatap Layar Komputer Terlalu Lama
