Kasus covid-19 atau virus corona di Indonesia tembus lebih dari 200.000 kasus terkonfirmasi. Bahkan, jumlah kasus corona Indonesia di atas rata-rata kasus corona di Dunia.
Ada beberapa gejala virus corona berdasarkan data dari Gugus Tugas Percepatan Penanganan Corona, sebagai berikut:
- 1. Batuk (70,3%)
- 2. Riwayat demam (46,7%) atau demam (38,5%)
- 3. Sesak napas (33,9%)
- 4. Lemas (29,6%)
- 5. Pilek (25,7%)
- 6. Sakit tenggorokan (24,7%)
- 7. Sakit kepala (21,8%)
- 8. Mual (18,8%)
- 9. Kram otot (15%)
- 10. Menggigil (9%)
- 11. Sakit perut (7,4%)
- 12. Diare (7,2%)
Jika terdapat gejala-gejala di atas, sebaiknya anda memeriksakan diri untuk memastikan apakah anda terpapar virus corona atau tidak.
Baca juga: Bikin Merinding! Ini Beberapa Kejadian Seram Saat Syuting Film Annabelle
Untuk mengatasi gejala-gejala virus corona, bisa dengan mengkonsumsi makanan atau buah yang mengandung banyak vitamin C. Vitamin C berperan meningkatkan kerja sel darah putih yang dapat menjaga kekebalan tubuh.
Vitamin C juga dapat mengurangi perkembangan virus di dalam tubuh. Menurut data, masyarakat Indonesia membutuhkan angka kecukupan gizi (AKG) vitamin C adalah 90 mg/hari untuk laki-laki di atas usia 15 tahun dan 75 mg/hari untuk perempuan di atas usia 15 tahun.
Baca juga: Rombongan Pesepeda Masuk Tol dan Lawan Arah, Begini Respon Jasa Marga dan Polisi
Kekurangan vitamin C dapat memudahkan tubuh terkena penyakit. Dan untuk orang sakit juga harus memenuhi kecukupan Vitamin C dalam tubuhnya, sehingga membuat proses peradangan dan metabolisme meningkat.
Asupan vitamin C juga bisa anda dapat dari suplamen Joss C-1000. Suplamen ini mengandung vitamin C 1,000 mg. Selain bisa menambah daya tahan tubuh, konsumsi vitamin C dosis 1,000 mg juga dapat meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh.
Sumber: KlikDokter
