Resep Menu Makan Malam dengan Sup Bakso Brokoli Sehat

Resep Menu Makan Malam dengan Sup Bakso Brokoli Sehat

Alpandi Pinem
2020-06-23 16:59:28
Resep Menu Makan Malam dengan Sup Bakso Brokoli Sehat
Sup Bakso Brokoli (Istimewa)


Brokoli merupakan bahan makanan yang mudah dijumpai dalam berbagai olahan. Kandungan gizi yang ada pada brokoli juga sangat bermanfaat bagi tubuh. Misalkan saja kandungan vitamin, protein, dan anti inflamasi.

Tak hanya itu, brokoli juga dipercaya mampu mencegah kanker, menjaga kesehatan tulang. Selain itu juga brokoli bisa meningkatkan sistem imun. Nah, jika kamu bosan dengan menu-menu brokoli biasanya, ada banyak kreasi brokoli yang bisa dicoba. Menu ini juga bisa kamu buat sendiri di rumah.

Salah satunya adalah sup bakso brokoli sehat ini. Dinikmati selagi hangat bersama keluarga, sup bakso brokoli sehat ini bisa jadi menu favorit baru di keluarga.

Baca Juga : Sop Brokoli Kuah Bening Menu Makan Malam Sehat, Ini Resep dan Cara Membuatnya

Berikut ini resep dan cara membuatnya.

Bahan-Bahan


15 butir bakso ayam

1 butir tomat

2 butir bawang merah, diiris

1 siung bawang putih

1/2 sdt merica

2 sdm saus tiram

1 buah wortel, diiris

brokoli dan kembang kol secukupnya

garam dan kaldu secukupnya

Baca Juga : Pizza Brokoli Keju Cemilan Malam Hari di Rumah, Ini Resep dan Cara Membuatnya

Cara Membuat :


1. Potong brokoli per kuntum, cuci bersih.

2. Tumis bawang putih dan bawang merah sampai harum. Tambahkan air, saus tiram, wortel, dan bakso. Masak hingga mendidih.

3. Tambahkan garam dan kaldu secukupnya. Koreksi rasa.

4. Masukkan brokoli, kembang kol, dan irisan tomat. Masak sekitar 5 menit. Sajikan.


Share :

HEADLINE  

Kaesang Optimis PSI Tembus Senayan Minta Kader Kawal Real Count

 by Andrico Rafly Fadjarianto

February 17, 2024 09:44:02


Hasil Real Count KPU Sulawesi Tengah: Suara PSI Tembus 4,17%

 by Andrico Rafly Fadjarianto

February 16, 2024 21:11:41


Pemuka Agama Himbau Semua Terima Hasil Pemilu, Saatnya Rekonsiliasi

 by Andrico Rafly Fadjarianto

February 16, 2024 13:44:30


Hasil Riset Puspenpol Sebut FYP TikTok Jadi Game Changer Politik Indonesia

 by Andrico Rafly Fadjarianto

February 14, 2024 13:02:26


Foto: GBK Jadi Lautan Biru di Kampanye Prabowo-Gibran

 by Andrico Rafly Fadjarianto

February 10, 2024 20:14:24