Untuk buah yang satu ini tentunya sudah tidak asing lagi kan, dengan buah manggis? Selain rasa buahnya yang enak, ternyata kulit buahnya pun memiliki sejuta manfaat lho, yang bahkan bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Didalam buah manggis terutama pada bagian kulit buahnya terdapat zat anti oksidan yang sangat kuat dengan kandungan hampir 10 kali lipat dari kandungan antioksidan yang berasal dari buah-buahan lainnya. Nama antioksidan tersebut yaitu xamthone.
Xamthone adalah antioksidan yang mampu menghambat pertumbuhan sel kanker dan mampu melindungi sel tubuh dari serangan radikal bebas penyebab berbagai gangguan penyakit. Lantas, apa saja sih, khasiat kulit manggis?
Beberapa manfaat kulit manggis bagi kesehatan tubuh:
1. Menyembuhkan alergi
Salah satu manfaat kulit manggis adalah mengatasi alergi. Gejala umum alergi yang sering muncul adalah rasa gatal dan ruam merah di kulit. Dengan kandungan antiinflamasi dan antialergi di dalamnya, kulit manggis akan membantu mengurangi gejala alergi atau bahkan mencegah terjadinya alergi.
2. Menjaga kadar gula darah
Manfaat kulit manggis lainnya adalah dapat mencegah dan menjaga kandungan gula darah yang menyebabkan seseorang dapat terkena kencing manis dini.
Bahkan sebuah penelitian mengungkapkan, kandungan kulit manggis—alfa-amilase—sebanding dengan zat acarbose. Fungsi zat ini yaitu menghambat enzim yang menyebabkan pati dalam tubuh terurai menjadi glukosa.
3. Mencegah penyakit jantung
Banyak orang tidak menyangka bahwa kulit manggis ternyata berkhasiat untuk menjaga kesehatan jantung.
Kandungan kulit manggis di antaranya tembaga, mangan, dan magnesium. Kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh untuk membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah.
Dengan demikian, manfaat kulit manggis yaitu memberikan perlindungan terhadap penyakit stroke dan jantung koroner.
4. Melancarkan sistem pencernaan
Tidak hanya manfaat kulit manggis yang bisa diperoleh, manfaat daging buah manggis pun juga baik bagi kesehatan tubuh. Daging buah manggis dapat menjadi sumber yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan karena membantu menangkal sembelit dan masalah pencernaan lainnya.
