Zaman Sekarang Bicara soal penuaan dan tanda-tandanya,
banyak yang sering menghubungkannya dengan kerutan di wajah atau kulit yang
terlihat kusam. Dalam kenyataannya, penuaan dini dapat dideteksi lebih awal
dari sekedar kerutan di wajah. Tanda-tandanya akan muncul ketika seseorang udah
menginjak usia 25 tahun. Apa aja tanda-tandanya? Yuk, kita simak yuk!
1. Sulit Tidur
Foto: Istimewa
Kesulitan untuk memejamkan mata dan beristirahat sering
dialami oleh banyak orang. Makanya nggak heran kalo kesulitan tidur diartikan
sebagai permulaan dari proses penuaan. Ketika seseorang mempunyai kebiasaan
tidur nyenyak sebelumnya, kemudian mengalami perubahan pola tidur yang
mengganggu aktivitas sehari-hari, maka nggak bisa dianggap sepele. Penuaan
menyebabkan produksi hormon melatonin berkurang sehingga dapat memicu gangguan
pada pola atau ritme tidur. Gangguan tidur ini dapat berupa sulit tidur ataupun
justru berupa mudah tertidur di siang hari.
2. Energi Tubuh
Foto: Istimewa
Ketika seseorang masih dalam usia muda, tubuh terasa selalu
penuh energi. Kerja berat, olahraga, bahkan sampai tidur larut malam dapat
dijalani tanpa kesulitan. Kita juga harus hati-hati kalo merasa kelelahan
padahal nggak merasa melakukan aktivitas berat seharian. Bisa jadi, itu salah
satu tanda penuaan dini, lho!
3. Punggung Tangan Kusam dan Kasar
Foto: Istimewa
Punggung tangan bisa jadi bagian yang terakhir kamu
perhatikan, Loh. Berbeda dengan wajah, punggung tangan terpapar lebih banyak
radikal bebas dan bergerak lebih aktif sehingga proses penuaannya pun terjadi
lebih awal. Kerutan, kusam, dan kering merupakan gejala penuaan di area ini.
Belum lagi paparan sinar matahari yang tentunya akan mengenai punggung tangan
hampir setiap saat kita beraktivitas di luar ruangan.
4. Rambut Rontok
Foto: Istimewa
Berbicara tentang rambut dan penuaan, maka yang terbayang
adalah uban, ya kan? Tetapi, uban juga dipengaruhi oleh genetik. Maka, nggak
jarang seseorang yang masih muda dan segar punya beberapa helai uban, sementara
beberapa orang paruh baya justru rambutnya masih berwarna hitam legam. Beda
halnya dengan kerontokan rambut. Kerontokan rambut erat kaitannya dengan hormon
pada tubuh. Penurunan hormon testosteron akan memicu kerontokan rambut yang
cukup banyak dan berkelanjutan. Penurunan hormon testosteron itu sendiri juga
dikaitkan dengan laju penuaan tubuh, di mana semakin tua seseorang maka
produksi hormon testosteronnya pun semakin berkurang.
5. Mata Lelah
Foto: Istimewa
Mata juga merupakan salah satu tanda penuaan yang dapat
lebih awal terlihat. Seiring dengan bertambahnya usia, kulit di sekitar mata
akan mulai mengalami penurunan kolagen dan elastin yang membantu membuat area
mata terlihat sehat. Menipisnya kulit di area ini akan menyebabkan munculnya
kantung mata dan lingkaran hitam di sekitar mata. Kedua tanda ini jangan
diabaikan begitu saja, karena penurunan kolagen di area ini akan diikuti oleh
area wajah lainnya tanpa perawatan yang tepat.
Nah, udah tau kan tanda-tanda penuaan dini? Kalo terbukti
udah mengalaminya, jangan khawatir ya. Segera lakukan pencegahan dengan
perawatan anti-aging yang tepat.
