Di tengah pandemi corona seperti ini, tubuh memerlukan buah dan sayur yang mengandung vitamin C untuk membantu tubuh agar tidak terinfeksi corona.
Sayur dan buah diketahui kaya akan vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga daya tahan tubuh. Selain mengonsumsinya secara utuh, mengolah sayur dan buah menjadi jus juga bisa menjadi alternatif dalam memenuhi asupan buah dan sayur harian.
Kombinasi buah dan sayur yang mengandung vitamin C sangat baik untuk imun tubuh.
Selain jeruk, buah yang mengandung vitamin C adalah stroberi.
Baca Juga: Corona Dapat Menghancurkan Kesehatan Mental, Ini Sebabnya
Sebab, dalam 2 buah stroberi, mengandung 59mg vitamin C. Ini tinggi untuk mencukupi vitamin C harian, di mana pria dianjurkan konsumsi 90 gram dan wanita 75 gram vitamin C harian.
Kemudian, Kiwi juga mengandung vitamin C begitu juga apel.
Sebelumnya, pademi corona tidak hanya mengganggu kesehatan. Melainkan juga dapat menghancurkan kesehatan mental.
Hal tersebut dikatakan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) yang memperingatkan kesehatan mental telah diabaikan selama pandemi ini berlangsung.
Dalam sebuah survei yang dilakukan antara Juni dan Agustus yang mengungkapkan gangguan parah pada layanan di 93 negara.
Sekedar informasi, Kasus positif corona mengalami penambahan sebanyak 4.056. Dengan begitu, kasus positif corona berjumlah 311.176.
Baca Juga: Ternyata Obat Ini yang Membuat Donald Trump Pulih dari Covid-19
Sekedar informasi, dengan jumlah itu menempatkan Indonesia menjadi nomor kedua kasus terbanyak di kawasan Asia Tenggara.
Pasien positif corona yang meninggal juga mengalami penambahan 121 jiwa. Dengan begitu kasus meninggal akibat positif corona berjumlah 11.374 orang.
Kabar baiknya, terdapat kenaikan angka kesembuhan pada pasien positif corona sebanyak 3.844 orang. Dengan jumlah ini, maka jumlah total pasien yang sembuh dari corona yaitu 236.437.
